Cómo fortalecer la espalda de manera correcta

Cómo fortalecer la espalda de manera correcta

La espalda es un área corporal de gran extensión sujeta a problemas que pueden cronificarse si no se ejerce un correcto cuidado y tratamiento sobre ella. Te mostramos cómo fortalecer la espalda y qué músculos forman parte de esta zona del cuerpo. Los ejercicios de...
Cómo bajar barriga en casa fácilmente

Cómo bajar barriga en casa fácilmente

Los ejercicios específicos para perder barriga son una fórmula interesante, pero insuficiente, para alcanzar un buen estado de forma física, conseguir una mejor imagen y adelgazar esos kilos de más que preocupan especialmente cuando llega el verano. ¿Cómo bajar...
Abrir chat
Hola. Soy Rober, ¿Quieres preguntarme directamente sobre los entrenamientos?