Si estás interesado en dietas, en alcanzar un buen estado físico o lucir una buena imagen, posiblemente hayas oído hablar de macronutrientes. Pero, ¿sabes realmente cómo funcionan? Hoy te contamos qué son los macronutrientes, cuáles son y por qué son tan necesarios....
El crossfit es una disciplina atlética que cada vez gana más aficionados. Hasta tal punto es así que los cómicos de Pantomima Full le dedicaron hace un tiempo un vídeo. Los movimientos de crossfit son, en algunos casos, muy similares a los que ponen en marcha otras...
La popularidad del crossfit y sus beneficios tan numerosos es lo que ha convertido a esta actividad deportiva en una de las mejores para alcanzar un buen nivel físico y que esto se traduzca en mejor autoestima y autosatisfacción. Hoy te mostramos qué es y para qué...